Archiv für den Monat Januar 2016

Run

Der geneigte Dauerleser hat´s vielleicht bemerkt:
Der Sportteil kam die letzte Zeit hier ein wenig zu kurz.

Nach Dauer-Lauf-Nase im Dezember (letzter Lauf am Heiligabend hat mir am 1. Weihnachtsfeiertag dann wieder einen kleinen Rückfall beschert), hab ich es erstmal eine Weile ruhen lassen…. Wollt mir ja den Januarurlaub nicht versauen.
Also gabs, neben der „normalen“ Rumlauferei, auf Koh Samui keinen Sport.
In Krabi hab ich´s mal probiert:

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Zur Orientierung:

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Phi Phi Island ist absolut nicht für Rennen gemacht (zu wenig Wege und zu heiss).

In Phuket hab ich´s nochmal probiert

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Auch hier wars nicht mehr als ein Versuch.
Die 5km morgens um sieben waren echt die Hölle (heiss).

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Dann wieder in Deutschland zurück, wars mir ehrlich gesagt zu kalt…. 40 Grad Temperatursturz innerhalb von nur einem Tag, da war ich lieber vorsichtig, so dass ich erst diese Woche wieder locker begann.
Drei mal sechs Kilometer, die übliche Mittagsrunde, zweimal mit Cheflaufschüler, einmal ohne.
Leider ohne GPS Bild, da meine GPS Uhr ja im Koffer reiste und Selbiger zwei Tage Sonderurlauf in Hongkong gemacht hat und anschließend in Düsseldorf verweilte.

Heute morgen wars dann wieder die normale Düsseldorf-10km-Route-
Diesmal mit Uhr.

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Sonntagsfahrer IV

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Mit tiefenentspannten 100 km/h von Düsseldorf nach Stuttgart….
Bin mal der Langsamste auf der Autobahn 😆

Café crema

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Ich hasse das Zeug…
Können die vor  ner Raststätte nicht davor warnen, hier raus zu fahren?
„Achtung, wir haben keinen normalen Kaffee! Nur so’n neumodisches Gesöff“

Zu viel Sauna ist auch nicht gut

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Koh Samui

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Jahreswechsel 2016

Es ging Silvester los von Düsseldorf aus…

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… unspektakulärer Jahreswechsel irgendwo kurz hinterm Ural und nach nur 12 Stunden ist man schon in Hongkong.

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Wohl der einzige Flughafen mit ner Draussenraucherecke 🙂

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Weiter ging´s nach Phuket

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Ein laues Gefühl, wenn man auf die Startbahn rollt und die Flughafenfeuerwehr mit Blaulicht startbereit nebenan steht

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Von Phuket weiter mit ner Propellermaschine nach Koh Samui

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Lustiges Bild

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Happy New Year von Bangkok Air

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Ich hoffe, das wars jetzt auch mit Winter!

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Schlechte Sonnencreme

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Mein LSF 50 hat die letzten drei Wochen so gut gewirkt, dass ich hier im Büro gefragt worden bin, ob ich überhaupt weg war, so weiss bin ich noch.
Gut so.
Die Creme vom neuen  Kollegen hat wohl nicht so gut gwirkt.
Kippe is ihm schon aus der Gusche geflogen,  Nase is ab, Augen raus, Helm sitzt schief…
Dumm gelaufen

Was da wohl drunter ist?

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Temperatursturz vob 40 Grad innerhalb so kurzer Zeit…

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Vor Kurzem noch mehr als 30 Grad im Plus und nu das….
Ist das widerlich…
Da muss man echt ne Gemütsruhe haben, wie mein neuer Kollege…

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Hongkong ist schuld!

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Von Phuket aus ging’s zurück über HK nach Düsseldorf.
Total pünktlich kamen wir an…
Wir, unser Gepäck nicht!
Wird wohl morgen nachgeliefert.
Supersache. Von 30 Grad auf Null zurück.
Die einzige warme Sache die ich im Handgepäck hatte war ne lange Hose.
Was wir in Thailand drei Wochen nicht gemacht haben, war Taxi fahren… haben wir dann hier nachgeholt. Für die 33 Euro hätten wir uns dort den ganzen Tag über die Insel fahren lassen können. .. egal.
Cathay pacific war so nett uns Geld fürs Taxi zu geben. ..

Lustig:
Vor drei Tagen hat sich Göttergatte in nem Tempel die Zukunft mittels Stäbchen zeigen lassen.

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Sinngemäß steht hier, daß alles gut wird und verlorene Sachen zurückkommen…

Ein letzter Rundgang durch Phuket Town, bevor es morgen wieder 543 Jahre zurückgeht

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Wir schreiben das Jahr 2559 nach dem thailändischen Kalender und morgen abend geht’s wieder zurück ins Jahr 2016.
Ob ich das echte Jahr 2559 noch erreichen werde? Man weiss es nicht genau.
Auf jeden Fall sind wir heute noch ein bisschen durch die Stadt gezogen,

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Haben uns ein wenig umgesehen

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Das letzte Mal komische Dinge gegessen

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Und die letzte Fussmassage für diesen Urlaub gehabt.

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Ab jetzt geht das Jahr wohl abwärts….
Kann’s auch gleich zu Ende sein und der nächste Urlaub kommen.

Wettermann erspart uns wohl heute das großflächige Auftragen von Sonnenschutzcreme

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Vorräte davon gehen eh zur Neige.
Und ich bin dank LSF 30 und 50 noch immer so weiß wie zuvor…
Nur Göttergatte sieht aus wie ein Südostasiate… dabei hat er sich genauso gut eingeschmiert.

Wenn der Laden erstmal zu erfolgreich ist…

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Knüppeldicke voll der Laden und schon darf man nich mal mehr sein eigenes Bier mitbringen / austrinken…
Aschenbecher gibt’s auch nicht, weil wir ja alle Nichtraucher sind. ..
Essen war ok

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Auf Kohle, stellenweise mit Tränen in den Augen…
Das die 1 Euro für den Kübel Eis (ungefragt hingestellt) verlangt haben,  fand Göttergatte unverschämt…. ich auch. ….

We just made it in to the hotel room…

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Wer hätte das gedacht:
Es kann auch regnen in Paradies.
Vorher gab’s für Göttergatten, Katze  und mich noch richtig lecker Fisch.

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Und dann kam der Regen

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