Archiv für den Monat März 2017

Reisende Sportler leben gefährlich

Sport ist manchmal anstrengend.
Manchmal kann es auch gefährlich werden.
Extremsport, oder so.
In Einzelfällen kann auch das Reisen für Sportler gefährlich werden.

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Er hier hat die Rückreise leider nicht ganz so schadlos überstanden. Ihm ist nicht der Diskus aus der Hand gefallen, nee, gleich der halbe Arm mit ab. Plöd.

Unsern Kurztrip hab ich, neben dem obligatorischen Umherlaufen durch die unbekannte Gegend (ich weiss, typisch deutsch *g*) auch ein bisschen sportlich genutzt.

Dienstag:

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Mittwoch:

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Donnerstag:

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Der Lohn der heutigen Wandermühe 

Laufstrecke heute morgen

Der Rest der Strecke war nicht wirklich gut ausgesucht….

Hadrianstor von der anderen Seite

Diesmal am Abend von der anderen Seite…

Im olympischen Land kann ich mich heute dem Frühsport nicht verweigern…

Haben zwar nur Handgepäck bei, aber die Laufschuhe haben reingepasst…😎

Am ersten Tag erstmal der Blick von oben

Zweimal Zeitumstellung an einem Tag

Erst von 2 auf 3 und am Abend dann von 8 auf 9… Ein kurzer Tag…

Genesungslauf – Die Verkündung

Nachdem ich die letzten acht (!) Tage erkältungsbedingt nicht mehr laufen war, hab ich mich heute mal wieder versucht.
Extra ein bisschen kürzer, als ein normaler Wochenendlauf, aber war ganz ok (obwohl es in den Schultern immer noch zieht 😦 ).

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Wetter passte ja und

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der Wald war och noch da.

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Hatte in den letzten Artikeln schon mal angedeutet, dass wir von der Großbaustelle Großes vorhaben.
Nachdem ich ja einige Kollegen lauftechnisch infiziert habe und sich tatsächlich eine richtige Laufgruppe etabliert hat, kam einer auf die Idee, dass wir beim Ulmer Firmenlauf mitmachen!
Ohje… Dabei war das damals 2012 doch nie nicht so gedacht, als ich mit dem Laufen anfing! Sollte doch nur für mich sein, einsam und verlassen und total relaxed…. später (2013) kam mir dann die Idee, einmal im Jahr heimlich beim Dabendorfer Herbstlauf mitzumachen und das wars dann aber auch!…

Letztes Jahr kam oben zitierter Kollege auf die Idee, beim Siegener Tunnellauf mitzumachen… (ich berichtete)… haben wir ja schliesslich gebaut, den Tunnel.
Und nachdem der liebe Kollege es mal wieder ne ganze Weile hat schleifen lassen, rief er als Ziel eben den Ulmer Firmenlauf aus. Sieben Kilometer, 22.Juni 2017, liegen noch einige Trainingseinheiten vor uns.

Vor zwei Wochen war ich zum ersten Mal seit Ewigkeiten mal wieder in der Konzernzentrale und kam da so im Gespräch mit nem anderen Kollegen aufs Thema Laufen.
„Und, hast Dich schon zum Stuttgarter Firmenlauf angemeldet?“.
Drei Sätze später hatte ich das Anmeldeformular in meiner Mailbox, einen Tag später war ich dann angemeldet.
Sechs Kilometer, 17.Mai 2017, oben am Fernsehturm.

Ohje, wird echt noch Arbeit, dieses Hobby. Muss ich erstmal auf Kur vorher. Also nicht wundern, wenn es die nächste Woche wieder nur kurze Meldungen via Telefon gibt *freu*

Herr Wachtmeister, ich hatte nur ein Bier!

Ehrlich!

Nix zu berichten

Nachdem ich mir, wie letztens schon berichtet, beim letzten Lauf irgendwie nen Zuch eingefangen habe, gesellte sich am Sonnabend auch noch die Triefnase hinzu… so ein Grummel.
Um die nicht grossartig im Büro weiterzugeben, mach ich heute mal Homeoffice und so sitz ich zum Frühlingsanfang hier rum, ohne grossartig was berichten zu können…
Da gehts Göttergatten besser, der hat mal wieder ein aufregendes Leben mit fliederfarbener vermeintlicher Prominenz und so…

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1.000, oder das ABC der richtigen Bekleidung

Hab mir die Woche beim großen Kaffeeröster, der auch andere Dinge vertreibt,
ein „Multifunktionstuch“ zugelegt.

Tuch

Gut angelegte 6,99€, denk ich mir so, wenn ich an einige der letzten Läufe zurückdenke, bei denen es doch recht windig war.  Auch wenn ich überlegt habe: „Was solls? Winter ist doch vorbei!“
Gestern nun, wie berichtet, noch ein letzter sommerlicher Lauf, bevor der grosse Herbsteinbruch für zwei Tage zurückkommt. Es war bei 17° leicht windig, eigentlich fast nicht bemerkbar beim Laufen. Hab das Tuch also weggelassen und mich oben rum auf zwei Shirts beschränkt. Was soll ich sagen? Es hat mich irgendwie voll erwischt: „Zuuuug“!!!…
Der „Zuch“, wie ick sage, ist mir voll in die Schulterpartie gezogen…
Göttergatte hat mir am Abend aus seiner Hausapotheke noch drei Wunderpflaster mit traditionell aromatischen (um nicht zu sagen stinkenden) Duftstoffen der TCM draufgeplastert.

Wobei TCM  tcm

hier nicht für „Tchibo Certified Merchandise“ steht, sondern für „traditionelle chinesische Medizin“, TCM oder chinesische Medizin (chinesisch 中醫 / 中医, Pinyin zhōngyī).

Nur über Nacht geholfen, hat´s wundersamerweise leider nicht. 😦
Also heute morgen zur Apotheke um die Ecke, um für 50% mehr als online angeboten,
das richtige ABC zu kaufen. Mal schauen, ob das hilft und das Wochenende noch wenigstens am Sonntag etwas sportlich werden kann.

abc


Warum eigentlich 1.000?

DIES WAR DER 1.000 ste BEITRAG HIER AUF DIESER SEITE!!!

Danke für Lesen, meine lieben Verfolger! 🙂


Nachtrag:

sogar WordPress gratuliert 🙂

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Normale Arbeitszeiten

Hatte ja schon heute Morgen davon berichtet, dass mein Arbeitsweg heute mal ein anderer war.
Nicht aus dem Container raus, 20m laufen und ins Baubüro rein, nee, heute gings von zu Hause aus nach Möhringen hoch in die Konzernzenrale. Der grosse Vorteil: Man ist auch zu einer arbeitnehmerfreundlichen normalen Feierabendzeit wieder zurück und kann am Freitagnachmittag laufen gehen!

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Anderer Blickwinkel 

Heute morgen mal ein anderer Ausblick in den Tag…

Unsere Baustellenlaufgruppe wächst!

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Heute mal wieder eine Premiere.
Es wird langsam immer ernster mit unserer Baustellenlaufgruppe. Auch wenn Nr. 2 und 3 heute schon wieder nicht dabei waren (Nr. 2 fragte zwischendurch jetzt schon entschuldigenderweise an, ob wir nicht am Freitag morgen um halb sieben laufen gehen könnte. Da hätte er noch ein Zeitfenster im Terminkalender… den Antrag musste ich ablehnen: bin erstens nicht hier und zweitens ist mir das nu ehrlich zu früh… sowas mach ich nur, wenn ich an nem Wochenende mal unter seniler Bettflucht leide… aber nicht unter der Woche, da ist mein Nachtschlaf normalerweise recht gut *g*).

Aber egal: Zur Nr. 1 gesellte sich dann heute noch eine neue Nr. 4!
(Wieso hab ich eigentlich keine Nummer?)
Egal.

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Wohl aufgrund der neuen Damenbegleitung waren wir zwar etwas langsamer unterwegs als sonst, aber dafür auch kontinuierlicher. War ein guter Lauf.

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Nur: es wurde noch nie (!) auf unseren Ulm-Läufen so viel gequatscht, wie heute.
Das hab ich dann aber, nachdem wir die Nr. 1 nach hause gebracht hatten, auf dem letzten Kilometer mehr oder weniger mittels Temposteigerung komplett unterbunden, da war dann keine Luft mehr für zu viele Worte *g*

Die Montagssportler

Nachdem mein lieber Kollege Nr. 2 ja beschlossen hat, dass wir lauftechnisch jetzt mehr einen auf Teamarbeit machen könnten, um ein gemeinsames Ziel zur Sommersonnenwende zu erreichen, verändert sich mein Tagesablauf irgendwie negativ.
Nr. 2 und Nr. 3 wollen lieber in den Abendstunden laufen, so hab ich mich breitschlagen lassen, die gemeinsamen Lauftermine auf halb sechs zu legen.
Letzte Woche Montag: Schönes Wetter zur Mittagsstunde, Regenbeginn 17:20Uhr.
Letzten Mittwoch: Wetter ok gegen 12, dann gar nicht mehr aufgehört zu regnen ab dem Nachmittag.
Hab beide Termine dann kurzfristig abgesagt und bin hier sitzen geblieben (hatte meine Schwimmflügel nicht bei). Werd ich eben unsportlich, mir doch egal, Hauptsache nicht nass werden.
Nr. 2 war an beiden Terminen noch laufen und ist jeweils nass geworden. Naja, wem´s Spaß macht? *g*

Heute nun der dritte abendliche Termin und wer ist nicht da?! Nr. 2 und Nr. 3!
Nr. 2 bildet sich fort, Nr. 3 hat zu viel zu tun.
Also dann nur zu zweit mit Nr. 1. War trotz der fortgeschrittenen Stunde recht nett. Schöner Sonnenuntergang. Hatte leider mein Fototeil nicht bei, um Euch dran teilhaben zu lassen. Hol ich demnächst mal nach.

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Nachteil der ganzen Sache: mein Abendbrot ist nicht mehr pünktlich um 18 Uhr, sondern um 19:30Uhr. Geh ich dann noch vollgefuttert ins Bett, kann erstens nicht schlafen, weil die Plauze so voll und zweitens werd ich noch dick, vom zu späten Essen. Nicht gut.

Das mit dem Abendlaufen muss ich irgendwie abbügeln. Aber wie kann ich der Trainer der anderen sein, wenn ich nicht dabei bin? Ob sie mir das übel nehmen würden? 🙂

Hab ich Euch eigentlich schon mal mit auf einen Stuttgartlauf genommen?

Ja, hab ich schon.
Aber noch nicht auf die andere Seite des Talkessels.

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Wenn man nicht unbedingt direkt neben ner Hauptverkehrsstrasse, die selbst an nem Sonnabendnachmittag zugestaut ist, laufen will, kommt man in die Richtung nur bedingt an diesen Dingern rum:

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Stäffele (das erste „e“ spricht man hier nicht mit :-))

Das heutige Ziel meines Laufes:

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Fritz Leonhardt´s Fernsehturm aus dem Jahre 1956 (der erste seiner Art, wie ich immer wieder gern, nicht ohne ein wenig Stolz auf meinen Stuttgarter Bauingenieurkollegen, berichte).

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Das Tunnelchen, auf dem hier grad stehe, hat mein Arbeitgeber gebaut, bevor er mich anstellte.

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Welchen Sinn oder Zweck das hier hat, kann ich leider nicht berichten.

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yeah, oben angekommen

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Nicht nur ich hab mich sportlich betätigt:

hier Lacrosse

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und da American Football (vermutlich wohl die Stuttgart Skorpions)

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Zu faul, Dein Fahrrad aus dem Kessel nach oben zu fahren? Kein Problem, mit der Zacke,
oder auch auf schwäbisch Zaketse genannt:

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Die böse Überraschung zum Schluss:
Mein Durchlauferhitzer hat wohl den Geist aufgegeben. Kalt duschen… bibber…. 😦

Auf Entdeckungstour

Heute mal wieder unterwegs gewesen in einer Gegend, in der ich noch nicht war… zumindest glaub ich, dass ich noch nicht so weit war.

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Eigentlich war nicht geplant, schon wieder den Rhein entlang zu laufen, hat sich irgendwie so ergeben. Wenn ich das vorher gewusst hätte, hätt ich vielleicht das Foto-Tel mitgenommen, um Euch an der Entdeckungstour teil haben zu lassen. Schade eigentlich.
Zum Ausgleich gibts hier noch zwei Bildchen von der Mosel, an der ich kurz ne Kaffeepause auf der Rücktour nach Stuggitown gemacht hab.

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Ok, ich gebs ja zu: Bilder von diesem Standort aus hab ich bestimmt schon mal vor einigen Jahren veröffentlicht 🙂

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Sieht immer noch gleich aus.

Wer hat eigentlich den Holländern das Skifahren beigebracht?

Die kamen heute alle, d.h. die gesamte Nation, aus den Bergen zurück. Und die Unfähigkeit der NRW Baubehörden, eine Baustelle zu managen, war da auch nicht hilfreich….

5 1/2 Stunden gebraucht von Stuttgart nach D-Dorf… 😣

Auch heute scheint es wieder hell zu werden

Wer hätte das gedacht?🙄

Nich mal aufs Wettergefühl ist Verlass

Gestern Abend nach unserem Viererlauf fing es an zu regnen und schiffte eigentlich mit gleichbleibender Intensität durch die ganze Nacht.
Pünktlich zum Hellwerden änderte sich dies wider Erwarten.

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Da Nr. 2 und Nr. 3 eh lieber abends laufen und heute mal Laufpause brauchten (wie ich beschlossen hab *g*), bin ich mit Nr. 1 allein in unserer Mittagsrunde losgezogen und hab die Sonne genossen.

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yeah

Nr. 1 hat nach der Hälfte der Strecke gemeint, dass er mich allein gegen den doch recht aufmüpfigen Gegenwind auf den Feldern ankämpfen lässt und so zog ich den Rest allein los.

Gruppendynamik

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So toll fing der Tag heute hier in Ulm an.

Die gute alte Gewohnheit, mit dem Laufkollegen Nr. 1 in der Mittagspause ne Runde zu drehen, wird mehr und mehr aufgeweicht.
Nein, nicht durch den später einsetzenden tröpfelnden Regen, sondern durch den Laufkollegen Nr. 2, der sich ne ganze Weile rausgehalten hat und jetzt so langsam aber sicher wieder in Form kommen will und muss, vor dem von ihm angesetzten Termin im Juni (von dem ich bei Gelegenheit mal berichte; wir sind gerade in der Findungsphase). Das will und muss ich natürlich unterstützen und dann geb ich eben meine geliebten Mittagsrunden auf und lauf am Abend.
Nachdem Laufkollegin Nr. 3 sich offensichtlich unter fadenscheinigen Gründen hier mehr und mehr raushält aus der Geschichte (*rüffel!*), hat sich heute mal ein Ersatzlaufkollege Nr. 3 mit dazu gesellt.
Der is fit. Da hab ich mich schon lang drauf gefreut, dass er mal mit macht.

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Zur Feier des Tages heute dann extra noch 1,5km auf die normale Ulm-Runde drauf gepackt (wollte Nr. 3 testen). Und diese Erfahrung stimmt mich sehr zuversichtlich. Den bekommen wir schon noch unter die 5 min / km *frechgrins*.

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