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Intervalllauf

2018-07-24_12-30-02

Nachdem ich die gestrige Laufgruppe wohl ein wenig zu doll angetrieben hatte und wir ne richtig Spitzenzeit hingelegt haben, hat sich heute der Grossteil ne Ausrede einfallen, um meiner heutigen Einladung nicht folgen zu müssen…. arbeiten…

180724

Einzig LK 6, der gestern nicht mit dabei war, hat sich heute bereit erklärt, ne kleine Runde mitzukommen. Zur Belohnung haben wir auch extra langsam und entspannt gemacht 🙂
Soll ja gut fürs Training sein, mal schnell und mal langsam zu laufen.

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